蒙特利·威廉姆斯的精彩访谈

灵感 , 心理健身

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健康生活:21天改变您的生活,增强您的健康,让Andfeel壮观

我可以’等待阅读蒙特·威廉姆斯’ new book, 健康生活:21天改变您的生活,增强您的健康,让Andfeel壮观。我刚刚读完蒙特利·威廉姆斯(Montel Williams)为宣传该书所做的一次采访,听起来像是一些非常有力的内容。

蒙特·威廉姆斯(Montel Williams)在1999年被诊断出患有多发性菌丝病,因此他’对生活的了解不止一点’跌宕起伏。两年前,他给自己定了21天的期限,以彻底改变他的生活,饮食和饮酒方式。尽管他以前从未喜欢过蔬菜,但他找到了爱上蔬菜的方法。改变饮食和生活习惯的好处之一是可以完全摆脱抗抑郁药的困扰。他已经’自从他开始这项计划以来,一直感觉不到他们的需要!现在,如果正确饮食和运动可以使某人’服用抗抑郁药的人感觉好多了,’患有抑郁症的人可能会感到兴奋,就像中彩票或购买拿铁咖啡一样。

是的,事实上,我确实非常喜欢venti mocha lattes。

这里’s the link – 蒙特·威廉姆斯21天改变自己的方式

让每一刻都加倍,
〜乔

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