可疑的阿尔茨海默氏症’s Prevention

心理健身

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对于鱼类爱好者来说是个好消息。

对于想要饲养阿尔茨海默氏症的鱼类爱好者来说是个好消息’和痴呆症一生。

哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明,高密度脂蛋白胆固醇(鱼,橄榄油和大豆产生的健康脂肪– often called the “good”胆固醇)可能会预防老年痴呆症’的疾病。显然,它是通过“scrubbing” LDL (“bad”胆固醇)远离血管系统。

事实上,富含高密度脂蛋白食物的饮食与罹患阿尔茨海默氏症的风险降低50%有关’在老年妇女中。伊丽莎白·德沃(Elizabeth Devore)(领导这项特定研究的研究人员)认为,结果与男性相同。

有氧运动和减肥也可增强HDL。

再过一个新年’s Resolution: 提高我的HDL!

让2007年的每一刻都加倍,
〜乔

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