如何在压力很大的情况下保持镇静(图表)

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我们可能从这篇文章中提到的公司中赚钱或获得产品。图书的链接是“从属链接”,这意味着当您单击并购买图书时,我获得的收入很小。这绝对不会增加任何费用,但可以帮助我保持猫咪习惯的生活方式!

这个月,我们’重新开始针对以下所有重要主题的一系列文章,帖子和书评:

  • 松弛
  • 克服压力
  • 沉默 焦虑

而有关改善大脑的常规文章’健康,预防老年痴呆’那里的疾病,大脑食物等将继续存在’肯定是大量信息的涌入,旨在帮助您应对压力和焦虑,同时创造一个’是一个休闲的地方。 2016年将是超越界限的一年 放松年 我可以’等待开始。

有什么比有趣的信息图表更好的启动方式了?下面的信息图充满了一些技巧,可以使您在压力很大的情况下保持镇定。我个人认为,以下建议在压力很大的情况下特别有用:

  • 专注于呼吸。
  • 专注于积极因素。

享受来自磅广场的绝佳信息图!

让每一刻都加倍,

〜乔

礼貌: 磅位

 

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