敬酒’苹果汁的健康

健脑食品, 改善记忆

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We’我一直听说每天吃一个苹果会使医生远离–加上苹果中所有的营养成分,我们有充分的理由相信这一说法。这个古老的妻子故事有待立足之地。

研究表明苹果可以对我们的大脑非常有益’s health.

在让·卡珀’s excellent book, 您可以做的100件事可以预防老年痴呆’和与年龄有关的记忆丧失,我们’重新告诉苹果汁有助于生产乙酰胆碱,称为“memory chemical.”实际上,根据Thomas Shea博士的说法。马萨诸塞大学的苹果汁“pushs”这种记忆化学品的生产方式’与流行的阿尔茨海默氏症相似’s drug Aricept.

在对苹果汁及其对记忆和脑功能的影响的研究中,接受苹果汁的老年小鼠在学习和记忆测试方面比喝水的小鼠表现更好。

专家建议我们(人类!)的目标是每天16盎司苹果汁或每天2 -3苹果。听起来像是一种有益于身体和心灵健康的美味方式。

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