我的精神链生活 Author 露丝·哈特曼

灵感 , 心理健身 , 励志的

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我的精神链生活 by  露丝·哈特曼 I’很高兴今天邀请到《 越界 》的客座作家。她的名字叫露丝·J·哈特曼(Ruth J. Hartman),她的故事非常鼓舞人心。

我不’我不认识你,但是每当我听到或听到有人在进行个人战斗时,我都会坐在座位上。我的视线和注意力都集中在这种情况上,好像我’在他们旁边,想知道他们’重新做。他们会退缩吗,会与自己拥有的一切战斗吗?会战斗一段时间然后放弃吗?

当这个人不仅拒绝退缩,甚至拒绝伸出一英寸时,我就会移到座位的边缘。

当他们像露丝·J·哈特曼一样,让敌人塞住尾巴逃跑时,我想站起来大喊。当一个人面对自己的战斗并获胜时,’鼓励我们所有人–最好的鼓励,因为它证明了人类的精神。我认为我最喜欢露丝’情况是战斗没有’t make her bitter. 这使她变得更好。

但是没有’不要停在那里!她本可以在家里快乐地坐着。但是她的心和灵气传给了成千上万的其他人,他们正努力沿着自己走过的黑暗在黑暗中找到自己的路。

她’回去为他们展示道路!

我以前不是正常人吗?

露丝·哈特曼(Ruth J.Hartman)

Until I turned 27, I thought the weird things I did were 正常。 Didn’t everyone count their steps as they walked? Or “type” some of the words in their head as they said them or heard them? But a couple of weeks after my birthday, that all changed.

我是牙科保健员,所以我定期做吐痰和血液工作。这个事实从来没有真正让我这么困扰过。然后有一天,我的意思是有一天,一切都变了。当我完成一名患者的收拾工作后打扫房间时,奇怪的想法浮现在脑海:如果我没有足够清洁椅子和设备怎么办?如果我的下一个病人感染了刚离开我房间的病人的某些疾病怎么办?如果那件事发生了,那我应该负责。然后出现了可怕的想法。如果我的一位患者得了可怕的疾病怎么办?

那时,我开始表现出一些典型的恐慌征兆。我开始大汗淋漓。我的手摇了摇。我肚子不舒服。但这还不是全部。我不仅一直在考虑污染和房间的清洁度,而且身体不停地擦洗视线中的每个表面。我什至不知道我抹了多少遍。但是,每当我认为它很干净时,就会立即使我的疑问浮现在脑海:如果我错了怎么办?如果我需要再清洁一次该怎么办?唯一的问题是,清洗一次不能满足新的,外在的完美需求。我清洗的次数越多,感觉越差。我陷入了重复循环。但是停止不是一种选择。如果发生这种情况,将对所有有关人员造成可怕的后果。

对于某些人来说,强迫症是轻微的。确实有更多的烦恼。但是对我来说,我的生活永远改变了。那天发生在我身上的是一种记忆,已经渗入我的大脑。我周围没有人知道我为什么要改变。我的丈夫无法理解为什么我突然害怕触摸某些东西或去某些地方。我的家人和朋友试图了解,但他们听不懂。当我也不理解的时候,我怎么期望他们呢?

幸运的是,有希望。地雷以药物和治疗的形式出现。我开始每周看三遍精神科医生。现在我每年见一次他。我的第一个药物是Anafranil。不幸的是,它的真正作用是使我体重增加了10磅,而且过于困倦。不过,我的下一个尝试是获胜者。普罗扎克(Prozac)是包括我在内的许多人的朋友,在我的生活中已经15年每天都在使用它。

所以,请阅读此书的人振作起来。如果您患有强迫症或任何形式的精神疾病,请不要放弃。有这么多的治疗方法。有东西适合您。等待帮助您再次充实生活!

关于露丝·哈特曼:

露丝·哈特曼(Ruth J.Hartman)曾经“normal.”她像其他任何人一样感知周围的世界,直到她27岁。’强迫症(OCD)扎在爪子上并拒绝放开她时。她的世界(和她的家人’s)由内而外。

牙科保健员的工作非常困难,但试图在工作生活与强迫症之间取得平衡的工作是压倒性的。露丝’的家人,朋友和同事没有’不明白为什么她突然表现得如此离奇。她想帮助他们理解,但是她不能’t. 她 didn’自己不了解。

我的精神链生活充满着悲剧,但最终,’一个关于个人信仰和内在力量的令人振奋的故事。露丝’这种见识将为强迫症患者,他们的家人和朋友提供极大的安慰。

露丝(Ruth)毕业于印第安纳大学牙科学院,获得科学/牙齿卫生学学位。她从高中就开始对写作产生了兴趣,这使她获得了儿童协会的文凭。’s Literature in “为儿童和青少年写作。”

她与丈夫和两只猫住在印第安纳州农村。

访问她的网站,网址为 www.ruthjhartman.blogspot.com,或通过[email protected]与她联系。

购买Ruth Hartman’s book: 我的精神链生活 can be ordered from the website: www.supamasu.com 。 最简单的
一种方法是通过[email protected]向他们发送电子邮件并请求“我的精神链生活” by 露丝 J. Hartman.

我刚刚在她的博客上阅读了有关露丝的更多信息,发现我们有很多共同点。我们俩都喜欢走路,写字和猫。我的大胖希腊婚礼和幸福的脚是她最喜欢的两部电影,而我’我爱上了他们两个。另外,她住在“rural Indiana.”尽管我在肯塔基州出生和长大(现在住在这里),但我’我住在四个不同的地方“Hoosier towns.”那些热情友好的人,那些印第安人,他们会做饭吗?

让每一刻都加倍,
〜乔

7 评论 … 加一
  • 嗨,每次我读到你的书时,都会增强我下定决心要获得这本书的副本的决心。但是不适合我。至少要送给家人和朋友50份。然后,也许他们会明白。非常感谢您写这本书。我只能想象这有多么困难。谢谢。
    乔·安·埃尔南德斯
    http://bronzeword.wordpress.com

  • 乔安,我想’很难让人理解。不幸的是,大多数人没有’不要把自己放在另一个人身上’并尝试以他们所见的世界为视角。没有意义,人们可能会如此宽容。当然,不仅仅针对患有强迫症的人’对患有听力损失,体重问题等的人也不宽容–当然,老年人患有不宽容。

    他们怎么会不知道,如果有人能够神奇地改变他们的生活,’重新努力,他们会的!他们当然不是’这样做会惹恼他们。 好的,大声疾呼。

    我想露丝’这本书可以为那些拥有强迫症想法的人传达信息。对于个人而言,这将是一本很棒的书 家庭阅读和讨论。我希望我可以在每个人中都放一份’s hands who’强迫症困扰着人们的生活。

    最好的祝福,乔安。坚强点!
    i

  • 你好露丝,

    真是个好帖子。我可以生动地想象你正在经历什么。我有一个问题:您的同事是否注意到您的突然变化? (额外的擦洗和清洁等),它们如何反应,您如何处理它们?

    感谢您提供您的见解。一世’m learning so much!

    拥抱

  • 大家好!

    我本想早点发表评论,但我刚下班回家。我在25英里之外的地方从事牙科保健的牙科诊所。但是今天我花了一个小时才回家。我们’我被冻雨和几英寸的雪炸毁了!!!

    乔安,谢谢你的帖子。我真的同情你。它’拥有强迫症的人并不容易。你当然不’不想拥有它。做自己想做的事情,或者思考自己的想法。人们有时会认为’要克服的事情“mind over matter.” If they only knew!
    我衷心希望这本书对您和您的家人有帮助。

    i
    非常感谢您在博客上所做的出色工作!!它’s wonderful. I can’t thank you enough!

    露丝

  • 嗨,昂,
    谢谢你的问题!
    我的同事确实注意到了我的奇怪行为。起初,我在治疗室外面的走廊里听到耳语。然后有一个非常不舒服“lunch-time lynching”没有午餐,我几乎被问到为什么我在时间表上落后了(’s当所有的清理都发生了。)首先,我试图掩盖它。但是很快,那是不可能的。我最终辞掉了工作。住在那里实在太难以忍受了。

    露丝

  • 露丝
    当我为你心碎’经历过,我能听到你的力量。经历这场噩梦显然使你变得如此坚强。希望我能使您与世界上每个人保持联系’在自己的噩梦中。

  • 谢谢你i那’你真好我只是希望我所有’经验丰富的人可以帮助别人。

    露丝

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