预防痴呆和老年痴呆’停留在已知疾病中…… NOW

我们可能从这篇文章中提到的公司中赚钱或获得产品。图书的链接是“从属链接”，这意味着当您单击并购买图书时，我获得的收入很小。这绝对不会增加任何费用，但可以帮助我保持猫咪习惯的生活方式！

在预防老年痴呆症方面，保持科学研究和信息的领先优势可能会助您一臂之力。’和痴呆症。幸运的是，预防老年痴呆症’s, slowing dementia’如今，在医学研究方面，进展和减缓精神问题（希望永远是对的）的发作是重中之重。但是，这项研究赢得了’如果你不做，你有什么好处’遵循信息并听取建议。

以下是您可以依靠的来源列表。阅读有关大脑的文章和书籍实际上对您有两种好处。

• 它 刺激 大脑
• 它可以帮助 保存 你的脑！

当您访问以下网站时，请查看他们是否有电子邮件通讯并进行注册。这是掌握正在进行的研究的好方法。另外，请在Twitter和Facebook上关注他们，以获取更多信息。

网站

所有链接在新窗口中打开。

1. 国立老龄化研究所
2. 老年痴呆症’s Association
3. 老年痴呆症’s Research Forum

图书

除了关注在线信息门户网站之外，您还应该建立一个图书库，’也会刺激并希望拯救您的大脑！以下是我最喜欢的一些书–我拥有并强烈推荐每一个：

所有链接在新窗口中打开。

• 您可以做的100件事可以预防老年痴呆’和与年龄有关的记忆丧失

• 谷物大脑：关于小麦，碳水化合物和糖的令人惊讶的真相–Your Brain’s Silent Killers

• 谷物大脑的整个生命计划：提高大脑的性能，减轻体重并实现最佳健康

• UltraMind解决方案：克服抑郁，克服焦虑并提高头脑的简单方法

• Keep 你的脑 Young: A Health and Diet Program for 你的脑, Including 150 Recipes

• 健康的大脑，幸福的生活：激活您的大脑并做得更好的个人计划

当您找到一本能激发和激励您的好书时，请寻找作者’的网站，并在社交媒体上找到并关注它们。健康生活永远不会有太多的灵感和动力！

文章

最后，这是我最喜欢的有关阿尔茨海默氏症的一些在线文章的摘要’s，痴呆症，并阻止他们出现在您的家门口。唐’只需阅读文章，做笔记并制定实施建议的计划– whether 它 ’在食物或习惯方面…。或者，更好的是，两者！

所有链接在新窗口中打开。

• Notable 老年痴呆症’2016年的突破
• 预防老年痴呆’疾病：我们所知道的
• 预防老年痴呆’和其他形式的痴呆
• 8 Ways to 预防老年痴呆’s Disease
• 老年痴呆症’s Disease: Yes, It’s Preventable!
• Sleep and 老年痴呆症’s Prevention

让每一刻都加倍！
〜乔