拔掉电源!放松,充实和刷新您的身心

松弛

我们可能从这篇文章中提到的公司中赚钱或获得产品。图书的链接是“从属链接”,这意味着当您单击并购买图书时,我获得的收入很小。这绝对不会增加任何费用,但可以帮助我保持猫咪习惯的生活方式!

木兰

小于零。那’我对电子学有多少了解。我的技能几乎在于我知道如何打开和关闭它们’通过。至少我可以处理专家认为对节省能源有好处的任务。他们说我们应该在不使用时拔下电器’t in use.

我可以的

今天,当我使自己成为其中一种电器并拔下电源插头时,就想到了这一点。当我环顾四周时,我正在家中办公室的计算机上工作,就像个疯女人。一个漫长的周末的残余物无处不在。一位丈夫和一小撮年轻人离开了房子,看起来像这样’d举办了一场漫长的聚会。它几乎有。为期三天的聚会。

反正我决定起床–在线交易离线–一个小时。大约30分钟后,它震惊了我:拔掉插头是我们大多数人不愿意做的事情’几乎经常做。当然,拔出电源是指从计算机中站起来,而不要随身带上任何内容(Twitter,Facebook,电子邮件通知等)。

拔出.

拔下电源后,我们会暂时进入另一个世界。一个安静或安静的地方。互联网,社交媒体,信息超载–这些事情真是棒极了,肯定有十亿的收益。但是,他们避风港’淡淡的和平和更少的含义“still” and less “quiet”比两岁多动。当我们保持与在线世界的联系时,’t 仍然 or 安静 either. We’重新不​​断寻找更新–永远当值,怕我们’一定要错过一些东西。

我们不’当然没有意识到这一点。实际上,有时此过程本身可能会很轻松。

但是,那里’s a lot to be said for unplugging (completely unplugging) and basking in the state of complete 安静 and 仍然ness.  It’是一件美丽,奇妙的事情,我们大多数人都过于频繁地保持这种距离。我毫不怀疑,不断接通电源对我们和我们所依赖的设备和技术一样有害。

当我的时间到了,计时器让我知道是时候该恢复工作了,我关闭了计时器,我们达成了一笔交易:’d take 30 more minutes and enjoy an Agatha Christie mystery and neither of us would feel the least bit guilty about it.  I sat on the sofa in a house that was so 安静 I could almost hear my cat sleep, and read and relaxed for about 2o minutes.  I spent the last 1o minutes visiting with and petting my outside cats –我们都喜欢的东西。

当我重新插上电源并在上次离开的地方接机时,我意识到有些意外:我在零分心的情况下工作更快,更高效。它’好像我及时地给自己充电了!

我强烈建议每天拔掉电源– completely. Don’骗!让网络世界和社交圈完全落后,尽情享受自己和周围的世界。它’对思想和精神都很好– you’我会发现自己如此放松和充沛,以至于你’期待第二天的相同经历。接下来,接下来…

如果你有孩子’d最好每天使它们拔掉电源。

顺便说一句,洗澡时间,晚餐时间和就寝时间’不算!您还必须在其他时间拔下电源插头。那’整个想法,你看– unplug and do nothing but enjoy the peace and 安静. So many people don’t even recognize peace and 安静 anymore.

Some ways to make the world stand 仍然 while you’re unplugged:

  • 读一本书
  • 拍摄大自然中的花朵,树木和其他奇观
  • 填字游戏
  • 与您的宠物共度时光
  • 在院子里慢慢走
  • 玩单人纸牌
  • 尝试新食谱
  • Sit and do absolutely nothing but soak in the 安静

I’d love to see more people realize just how relaxing, enjoyable, and healing absolute 仍然ness and 安静 are.  Try it, you’会和我一起赞美!

Make each 仍然 moment count double!
〜乔

你也许也喜欢:

0 评论… 加一

发表评论