补品中有些腥

心理健身

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我确定您知道补充鱼油对您的心脏有多重要。这些研究绝大多数是积极的。
好吧,显然,就补品而言,鱼油是一个超乎寻常的成就。它不仅仅有益于我们的循环系统,还希望帮助我们的整体身体健康以及心理健康。另外,当有需要时,它甚至可以帮助我们更有效地燃烧脂肪。
“区域”的作者西尔斯博士写道:“(服用鱼油)有助于加快脂肪的流失速度,并有助于平衡抵抗无声炎症的激素,这可以避免未来的健康问题。鱼油中的一种脂肪酸DHA也是您大脑的食物。”
但是,请注意,您所采取的那种态度会有所不同。虽然您在百货商店中获得的品牌更便宜,但它们的纯度较低,并且含有较少的有益脂肪酸。它们的纯度也较差,随着时间的流逝,它们可能会导致体内毒素堆积。
西尔斯(Sears)博士建议使用超精制EPA / DHA浓缩物,因为它们不含毒素,并且不会引起与保健食品品牌相关的胃肠道副作用。
服用4胶囊(或1茶匙的超精制鱼油)将为您提供约2.5克的有益脂肪酸,以帮助保持身体健康和头脑清晰。
我的全部目标都是身体健康,头脑清晰。
祝您周末愉快!
让每一刻都加倍,
〜乔

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