The Pursuit of Happiness or 如何快乐

灵感, 励志的

我们可能从这篇文章中提到的公司中赚钱或获得产品。图书的链接是“从属链接”,这意味着当您单击并购买图书时,我获得的收入很小。这绝对不会增加任何费用,但可以帮助我保持猫咪习惯的生活方式!

I’最近我一直在思考和写很多关于幸福的书。正如我在另一个博客上所解释的(每日自助), 一世’最近,我收到了许多与忧郁症,抑郁症和追求幸福有关的电子邮件。

最令我印象深刻的一件事是,大多数人认为幸福是他们必须获得或获得的东西。“吸引.”有很多不同的幸福方法,就像我的大多数方法一样,我自己的方法很简单。我相信幸福在你的思想以及如何生活中开始和结束。

想想看,快乐的人并不比不快乐的人好或坏。快乐的人’永远是最富有和不快乐的人’永远是最贫穷的。快乐的人’总是最漂亮或最聪明,最不高兴的人’总是最家常或最暗淡。

不快乐的人’始终与体重问题作斗争,快乐的人’始终保持理想的体重。并非所有快乐的人都有完美的配偶,许多不快乐的人在训练中嫁给了圣徒。

什么 我们看到我们周围的世界没有’不能确定我们的幸福’s 怎么样 我们看看’非常重要。如果我们选择专注于负面的事情,我们将感到不高兴。如果我们选择专注于我们不做的事情’t have and aren’无法做到的话,我们将不高兴。

我知道我’我已经十几次告诉过你,但是我有很多各种各样的坏特征。我从来没有掩盖任何人。我的感觉是:  如果您足够长时间掩盖自己的不良特征,’会忘记他们,永远不要对他们做任何事情。但是,如果您将它们放在不可见的地方,那么您可以每天提醒自己,对它们进行操作。

不管怎么说–我的优点之一是我’我是一个快乐的露营者。我是一个真正快乐的人,我的情况和/或情况完全不会影响到我。像大多数人一样,我’ve been on 山顶 那太高了,以至于我仿佛走在云层上’ve been in 山谷 太低了,就像 “什么天空您确定还存在吗?”

一方面,我很幸运地找到了罗特先生并与之结婚,育有三个漂亮的女儿,并且无休止地巡游着我珍爱的宠物。我的家人很亲密,我们每小时笑一次(总是一件好事!)。但是,我也失去了父母双亲,比他们应该死的早得多–我父亲只有五十岁’s和我妈妈才60岁’s。我们也失去了我的丈夫’的母亲和姐姐很小的时候。我失去了梦想中的房子(当我的丈夫’的公司在9月11日之后遭受了沉重的打击,我们不得不搬家),不得不从我非常喜欢的几个地方搬家。

I’我有一些疾病,我要定期服药,’我曾经历过两次严重的汽车残骸(无论信不信,都不是我的错),我们目睹了我们在教堂里的一次彻底动荡’d参加了很长时间(也是我的错!),这使我们失去了一些最亲密的朋友’ve ever had.

在一个特别讨厌的一年中,我们不得不收拾行装,搬出我美丽的梦想之家(那是我所拥有的一个新的美丽的家’d ever hoped it’d be)并且当我离开一个住在墨西哥湾海滩上的非凡地方时,我的后视镜中的明信片式场景越来越小。

在第二个搬家过程中的某个时刻,我丈夫说我“tough.”  I thought, ‘并不是的。只是高兴,我拒绝其他任何方式。”像这样连续几次不得不移动是他工作的一部分。那不是’生活,自然,命运或上帝拣选我。我知道。我一直关注着我的家人在一起,健康快乐的事实。当布鲁斯出现在照片中时,我希望自己专注于其他事情。当我发现自己缺少鹈鹕和海豚时,我’d赶到最近的窗户看红衣主教和知更鸟。他们总是让我微笑,这几乎是计划。出现负面情绪后,我一定要消除它们。

It’老实说,是什么让我无法哭泣。你猜对了,这也让我失望了, 快乐.

我认为这是秘密。您必须将注意力集中在正面,而不是坐着,凝视负面,眼睛里含着泪水。你必须看自己所拥有的而不是所拥有的’t have –生活给了你而不是生活带走了什么。

当您搜索单词时“How to Be Happy”在Google中, 92,500,000 结果。 显然,这是一个非常受欢迎的 并经常谈论主题。具有讽刺意味的是’就是这个问题的答案“我怎么能开心?”被发现在问这个问题的人里面–不在外面您可以’t寻找答案“out there.”答案就在一个没有’肉眼看不见–它位于我们每个人的内心。

我们可以像我们选择的那样快乐–像我们下定决心一样快乐。如果某人选择环顾四周,并且只看到或承认他/她所做的事情’t have or can’t do, they aren’永远不会幸福。但是,如果他们专注于自己拥有的东西和可以做的事情,他们将拥有比他们知道该做什么的幸福。

现在让我指出这一点– I’我不是说要忽略坏事,如果不是,那肯定不是’重新做一些你可以做的事情。例如,如果您鄙视拥有35年历史的沙发,可以省下一笔钱购买新沙发(或至少可以’比您所拥有的更新)。我们都应该在这里好东西’想要最好的没错。我的意思是:  唐’t sit on the maligned sofa feeling sorry for yourself.  唐’不要一直说它多么没有吸引力,如何“embarrassed”你是靠它,还是靠它’公平地说,其他人有新沙发,而您不得不坐在金色的老人头上! 这样的想法是无情的小偷’会抢走你的微笑,笑声和幸福。最后,他们’会抢走你的生活质量。

消极的想法,你和你’你会感觉好多了。

再说一遍’想要美好的事物并没有错– but I’m noticing that 没有 这些天对很多人来说似乎足够了。他们想要更多,越来越多,越来越新,越来越新。我希望更多的人将注意力放在他们的人际关系和生活享受上,而不是只关注点击和吹口哨。生活质量不是由您的房屋,家具,汽车,衣服等的质量决定的。生活质量取决于您与人们在生活中相处的融洽程度,他们使您微笑的频率以及您做出频率的频率他们笑了。

如果您想过上幸福的生活,请改变看待周围世界的方式。取下负片,戴上正片。风景好多了!对自己拥有的东西要心存感激,但对自己拥有的人要心存感激。

让每一刻都加倍,
〜乔

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1 评论… 加一
  • 好快乐的博客!…你是对的,至于内心保持消极和快乐的积极!…消极的思维和缺乏信心,无论是自己还是全能的人,总是会汲取不良能量。……它的吸引力法则!一个人应该停止思考他们做什么’不想,但是他们想要什么!……保持快乐,对您的健康有益。

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