当你感到不知所措…

强调

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感到不知所措

当我们感到世界的重担在肩上时,我们所有人都有片刻。我们四面被未完成的任务(常常甚至没有开始!),未实现的目标以及无情的待办事项包围的时候。当我们唯一看到的事情是等待完成的事情时,’容易感到不知所措。实际上,我认为在这个时代,不知所措几乎是一种流行病。老实说,我们’所有人都试图做并且做得太多。但是我’我不会爬上那个肥皂盒… 目前!

多年来,我’我定期与《超越界限》的读者以及我的 自助博客 经常。我听到各个年龄段的人都在处理以下主题:

  • 自信心
  • 空巢综合症
  • 记忆丧失
  • 关系问题
  • 焦虑
  • 害羞
  • 悲伤
  • 成瘾

当然,该列表还在继续,但是这些通常是头等大事。我最近’d说过去两年内,我”我收到了越来越多具有共同主题的人们的来信。我经常看到相同单词的不同版本,”我只是感到不知所措!

不知所措是一种可怕的感觉,我不会’希望任何人。那里’对此有些无奈–如果持续下去,焦虑会像吸食生命的杂草一样增长。有些人让不知所措的感觉持续了很长时间,以至于他们几乎进入 恐慌模式。那里’那没什么’是一件好事或富有成效的事情,因此立即处理感情至关重要。

当您感到不知所措时,您应该意识到自己只是避风港’t found the 回答 然而。当你深吸一口气说“I simply haven’还没找到答案,” you’几乎马上就会好起来。在y-e-t这个小字里面充满了希望。简单地说这个词给你希望’铺天盖地的隧道尽头。提醒自己,必须主动找到答案,这是您需要移动的座位上的快速脚踢。

当您开始寻找答案时,您可能会发现:

  • … you’重新尝试做太多
  • … you aren’t trying hard enough
  • …。你需要寻求帮助
  • …. you’re half-assing it
  • … you haven’一直在全力以赴
  • ….  it’是时候采用新方法了

从一种情况退后一步,客观地看待它可以创造奇迹。您可能会发现,一个小时前起床就足够了“catch up.”如果简单的事情减轻您的牛牛小游戏,那会是多么神奇?

问自己一些棘手的问题。 您真的在全力以赴吗?您在生活的任何方面都变得懒惰了吗?您是否在尝试做太多,太多和太多?您需要简化吗?您的生活中是否有一段时间生活似乎更轻松?是什么使它更容易?您怎么能回到那种简单性?

如果经过脑力激荡,您可以’似乎想出了 回答,问最信任的人。每个人都有自己的见解,大多数人爱上的东西多于帮助。如果没有其他要求,请在线搜索答案。如果您是GOOGLE遇到的特殊问题,’会发现很多人’我经历过同样的事情。什么’还有更多,您可能会找到答案’re looking for.

然后,下次您感到不知所措时,提醒自己,这种感觉意味着您只是避风港’还没有找到答案。然后立即开始寻找答案!唐’不要在任何时候浪费诸如怜悯或沮丧之类的负面感觉。它’一个广阔而美丽的世界,浪费时间消极情绪使您失去应得的生活。

让每一刻都加倍,
〜乔

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